變化

改變經常令人不安,但佢都喺度為你騰出空間。容許自己唔再係以前嗰個樣。

不妨試下

• 寫低你而家正經歷緊嘅一個變化,同埋佢可能帶嚟嘅好處。
• 留意自己係咪仲用緊舊方式去應對新嘅處境。

肯定語: 我容許自己隨住變化成長,而唔係緊揸住過去唔放。