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你唔使一個人扛晒一切。伸出手,俾人哋陪你行一段路,都係一種被愛嘅方式。

不妨試下

• 主動聯絡一個你信任但好耐冇聯絡嘅人。
• 試吓喺一件小事上開口求助,而唔係默默自己扛。

肯定語: 我值得被人陪伴,亦都值得向人敞開心扉。