喜悅

喜悅唔使有理由先至可以存在。容許自己去感受輕鬆同快樂,就算只係片刻都好。

不妨試下

• 今日做一件純粹令你開心嘅小事,唔使有實用價值。
• 留意呢一刻已經存在嘅輕鬆瞬間,而唔係等緊「更大」嘅快樂。

肯定語: 我容許自己而家就感到快樂。