放手

有啲事之所以咁沉重,係因為你仲緊緊握住唔放。試吓鬆開手,睇吓留低嘅空間會長出啲乜嘢新嘅嘢。

不妨試下

• 寫低一件你而家放唔低嘅事,再寫低如果放手嘅話,會發生咩最好嘅結果。
• 用一個小儀式(例如燒咗一張紙、刪咗一條訊息)象徵性噉標記放手嘅時刻。

肯定語: 我容許自己放手,為新嘅事物騰出空間。