日出 · 新的一天

太陽每天都會重新升起,不論前一天多麼艱難。它提醒你:無論昨天發生了什麼,今天都是新的一頁。

可以試試

• 今天早晨給自己一分鐘,單純感受新一天的開始。
• 有意識地把昨天未解決的情緒留在昨天。

肯定語: 今天是嶄新的一頁,我可以重新開始。