聯結

你不必獨自扛下一切。伸出手,讓別人陪你走一段路,也是一種被愛的方式。

可以試試

• 主動聯絡一個你信任但許久沒聯絡的人。
• 試著在一件小事上開口求助,而不是默默自己扛。

肯定語: 我值得被陪伴,也值得向他人敞開。