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寬恕

關鍵詞: 釋放重擔, 為自己而做, 不等於認可

深入解讀: 這張卡提醒你,持續的怨恨消耗的往往是你自己的能量,而不是對方的。寬恕是一個可以分階段完成的過程,不必強求自己立刻做到。

寬恕不是說那件事沒關係,而是決定不再讓它繼續消耗你。這份決定,首先是為了你自己。

可以試試

寫一封不用寄出的信,把想說但沒說出口的話寫下來。
問問自己:繼續帶著這份怨恨,對我有什麼好處?

肯定語: 我選擇放下重擔,讓自己輕鬆一些。

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