內在力量

你所經歷的一切,都在悄悄塑造出你內心深處的力量。回頭看看,你比想像中挺過了更多。

可以試試

• 寫下一次你以為自己撐不過去、但最終撐過來的經歷。
• 把這份經歷當作證據,提醒自己現在也一樣可以。

肯定語: 我比自己以為的更堅強。