联结

你不必独自扛下一切。伸出手,让别人陪你走一段路,也是一种被爱的方式。

可以试试

• 主动联系一个你信任但许久没联络的人。
• 试着在一件小事上开口求助,而不是默默自己扛。

肯定语: 我值得被陪伴,也值得向他人敞开。