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宽恕

关键词: 释放重担, 为自己而做, 不等于认可

深入解读: 这张卡提醒你,持续的怨恨消耗的往往是你自己的能量,而不是对方的。宽恕是一个可以分阶段完成的过程,不必强求自己立刻做到。

宽恕不是说那件事没关系,而是决定不再让它继续消耗你。这份决定,首先是为了你自己。

可以试试

写一封不用寄出的信,把想说但没说出口的话写下来。
问问自己:继续带着这份怨恨,对我有什么好处?

肯定语: 我选择放下重担,让自己轻松一些。

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