希望

即使此刻看不清前路,也可以让一点点希望留在心里。事情往往会以你意想不到的方式好转。

可以试试

• 回想一次过去看似绝望、后来却出现转机的经历。
• 允许自己对未来抱有一点点、而不必是全部的乐观。

肯定语: 我允许自己怀抱希望。