亲近自然

去外面走走,让风、阳光或泥土提醒你,你也是自然循环的一部分。大地会稳稳地接住你。

可以试试

• 今天找时间到户外走走,哪怕只有十分钟。
• 留意自然界中一个具体的细节——一片叶子、一阵风、一缕阳光。

肯定语: 我也是自然循环的一部分,大地一直支持着我。